심근경색에 좋은음식 그리고 식사법 증상과 원인 기본수칙

심근경색에 좋은 음식 그리고 식사법, 증상과 원인 기본수칙

 

심근경색은 심근 ( 심장을 구성하는 근육 ) 에 혈류 쓰기 " 관상 "이

폐색하여 혈류가 두절되는 것으로 

심근 산소 무족 상태에 빠지게 되는 질병입니다.

 

 

목차

 

• 심근경색의 증상
• 심근경색, 지켜야 할 기본수칙
• 도움을 주는 음식
• 피해야 할 음식

심근경색의 증상

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발병하면 식은 땀이나 구토 등을 동반한 강한 가슴의 통증이나 

압박감이 생겨 결국 심근 세포가 과사하고 사망까지 이를 가능성도 적지 않습니다.

 

통증의 정도는 매우 강하고 구역질 구토를 동반하는 경우도 적지 않습니다.

또한 통증은 가슴 부분뿐만 아니라 왼쪽 어깨 , 왼쪽 팔 , 턱 , 치아, 뒤로, 상복부등 넓은 범위에

다양하게 분산 됩니다.

그중에는 가슴 이외의 부위에만 통증을 느낄 수도 있고, 발견이 늦어지는 경우도 볼 수 있습니다.

복부 통증으로 발병하는 심근경색도 있으며 이 경우 심근경색의 인식을 놓치는 경우도 

볼 수 있습니다. 

 

심근경색의 원인은 관상 동맥의 동맥경화 이며, 좁아진 혈관에 혈전이 막혀 

발생합니다. 갑자기 발병하는 경우도 많지만 일반적으로 동맥경화에 의해

심근에 혈류가 감소하여 운동 후 등 심근이 필요로하는 산소가 증가 때에만

산소 부족 상태가 되어 가슴 통증의 원인 " 협심증 " 에서 진행되는 경우가

많습니다.

 

 

 

심근경색, 지켜야 할 기본수칙

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발병초기에는 육체적 정신적 안정을 취하고 의사의 지시에 따라 생활수칙을 지키면서

심장에 부담을 주지 않고 동맥경화를 악화시ㅣ지 않도록 식이요법을 준수하는 것이 중요합니다.

 

1. 발작이 있으면 우선 금식을하고 갈증이 있을 때 수분을 소량씩 섭취합니다.

 

2. 2-3일지나 증상이 없어지면 소화와 흡수가 잘 되는 유동식을 먹되 저지방식이 중요합니다.

미음 주스 중심의 유동식에서 3부 5부 전죽으로 점차 바꾸어 줍니다.

 

3. 2-3 주일간은 절대 안정을 취하고 되도록 빨리 의사의 지도에 따라 보행 연습을 합니다.

 

4. 매일 아침, 식전에 체중을 측정하여 식사량을 조절합니다.

이는 체중을 되도록 일정하게 유지하기 위함이므로 비만한 사람은 조금씩

체중을 줄이도록 합니다.

 

더 자세한 심근경색의 기본수칙에 대해서는 

아래의 글에서 더욱 자세하게 확인 하실 수 있습니다.

 

도움을 주는 음식

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1. 유동식 , 과즙 , 우유, 아이스크림, 계란, 토스트

2. 단백질 식품 , 두부 , 콩, 계란, 생선

 

피해야 할 음식

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1. 돼지고기

2. 맥주,양주